FAQs
Quels sont les services que tu offres?
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Sendasana offre pour l’instant un accompagnement 1:1 privé où tu seras accompagné-e dans la création de ta vie la plus saine pour toi. Mes méthodes sont basées sur la psychologie et la science du changement de comportement. J’offre des ressources et références fiables lorsqu’ils est nécessaire mais je ne te donne jamais de plan pré-défini pour quoi que ce soit( Alimentation, entraînements etc. ) On co-construit tout ensemble et tu es le/la maître de tes choix.
Comment vais-je avancer si tu ne me dit pas quoi faire?
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Pour un vrai changement durable, c’est important que tes décision viennent de TOI. Je t’aide a explorer tes désirs, ta visions, les options qui s’offre à nous. À la place d’un programme générique de quelques semaines qui te dit quoi faire ( ce qui parfois semble plus facile ), nous co-créons ensemble chaque aspects et habitudes pour que ça fonctionne avec ta vie, tes intérêt, tes habiletés et spécifications UNIQUES à toi pour que à long termes ces changements deviennent seconde nature.
J’ai des recommendations de mon professionel de la santé, je peux aussi travailler avec toi?
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Absolument! Un coach de santé est une addition parfaite parfaite à ton entourage de bien-être! Je t’aide a implémenter toutes les recommendations de ton médécin, nutritionniste, entraîneur, nathuropathe etc et les adaptées à ton quotidien pour créer les résultats escomptés.
Pourquoi dois-je avoir une consultation avant de m’inscrire au programme?
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Le coaching est une relation. Prendre le temps de se rencontrer, de discuter du processus, de tes attentes, répondre à tes questions nous permet d’être sûrs que nous sommes un bon match pour cette aventure et s’assurer que ton investissement sera la bonne chose pour toi. Cette rencontre n’a aucune obligation et aucune vente de sera attendues suite à cette rencontre.